晩ごはん

豚キムチ（豚こま、白菜キムチ、長ネギ）
里芋の煮物
ほうれん草の胡麻和え
大根のみそ汁
玄米


*玄米はよく噛んだ方がいいという、娘からのアドバイスで最低３０回噛むようにしている。
でも、食べるのが早い私はなかなか慣れない。